玫瑰花茶推薦

玫瑰花茶是不少女生下午茶的首選,不僅外觀賞心悅目並且香氣迷人外,玫瑰花茶也有許多令人意想不到的功效,像是玫瑰花茶中維生素ACE含量豐富,經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環並且還可消除色斑、改善膚色。除此之外,喝玫瑰花茶還有調經止痛、緩解鬱悶、減肥消脂等好處,對於消除疲勞和傷口癒合也很有幫助,故有「女性殺手」養生花茶之稱。

在這裡依武媽為大家整理出玫瑰花茶功效禁忌,玫瑰花茶茶包推薦ptt及飲用相關注意事項。玫瑰花茶哪裡買?怎麼泡怎麼喝,就看這一篇!

玫瑰花茶茶包推薦:曼寧玫瑰花茶、十本初壹朵朵玫瑰烏龍

玫瑰花茶功效

  • 養顏美容
  • 減肥消脂
  • 消除疲勞
  • 緩解胸悶、呼吸不順
  • 調理月經不調、經痛
  • 安神減壓
  • 改善消化系統

玫瑰花含有豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸;其中維生素A(β-胡蘿蔔素)、C、E被稱為三大抗氧化物質,清除體內自由基,具有抗氧化效果。長期飲用還能改善膚色、淡化雀斑、除皺,並且令肌膚自然粉嫩,達到養顏美容及回春的效果。至於維生素B則能對抗壓力、失智症、憂鬱症等,因此心情不好或壓力大時,喝杯溫熱的玫瑰花茶有助於舒發體內鬱氣、消除疲勞,加上玫瑰花香氣怡人也能夠達到使人放鬆的功效。

花茶中的單寧酸也有止痛的功效,能改善肝胃氣痛不適問題,對於女性調經止痛也很有幫助。肝鬱氣滯型的減肥可多喝,有助於減肥消脂,有豐胸調經之效,還可潤腸通便,排出身體廢物,堪稱是『美容養顏瘦身』的最佳茶飲。

玫瑰花茶

玫瑰花茶禁忌/副作用

  • 會加重胃寒,易拉肚子者不宜飲用
  • 不宜空腹飲用
  • 月經量多者在經期期間應少喝
  • 孕婦不宜飲用

一般來說,喝玫瑰花茶應適量,不可一次喝太多,以免刺激胃部加重不適感。另因玫瑰花茶中含有一定的單寧酸成分,在空腹狀態下,胃內沒有其他食物干預,直接飲用玫瑰花茶可能會刺激腸胃,引起腸胃不適症狀,故也不宜空腹飲用

儘管玫瑰花茶可用於治療月經不調,治療痛經,但因玫瑰花具有活血化瘀作用,在經期期間月經量多的女性最好少喝,以免導致經血量增多。因此最好飲用玫瑰花茶的時間點是在月經到來的前幾天,這樣飲用的效果最好。孕婦於懷孕期間也避免飲用玫瑰花茶,怕玫瑰花活血化瘀功效會促使子宮收縮,影響到寶寶。保險起見,依武媽還是建議懷孕期間先忍住不要喝,等到寶寶平安生下來再喝比較安心。

玫瑰花茶怎麼泡

泡玫瑰花茶時的水溫很重要,水溫會影響花茶的口感、顏色、香氣。一般而言,泡玫瑰花茶時水溫在70℃~80℃為佳。水溫過高,容易造成玫瑰花中花青素降解以及生理活性的降低;水溫過低,則滲透性差,茶味淡薄。然後再浸泡3至5分鐘,即可飲用。另外也可加點蜂蜜、枸杞做搭配讓玫瑰花茶風味更佳。

玫瑰花茶

玫瑰花茶飲用時間

上午喝

玫瑰花茶中含有多種營養成,而且具有理氣解鬱、美容養顏等功效,在上午喝一杯可以補充精力,保持愉快心情。

飯後喝

玫瑰花茶還具有一定的促消化的作用,飯後1小時左右喝一杯玫瑰花茶可以幫助促進食物的消化和吸收,防止出現消化不良症狀。

下午喝

經過一上午的工作或學習,一般下午很容易出現疲倦狀態,而玫瑰花茶氣味芳香,可以有助於興奮神經,消除疲勞,緩解壓力,提高工作和學習效率。

玫瑰花茶

玫瑰花茶推薦ptt

  • 曼寧玫瑰花茶
  • 十本初壹朵朵玫瑰烏龍

玫瑰花茶包哪裡買

曼寧玫瑰花茶👉momo購物 蝦皮購物 

結語

以上跟大家分享玫瑰花茶功效及飲用的一些禁忌,玫瑰花茶對於女性來說算是蠻不錯的茶飲,能養身又能養顏美容兼瘦身,但切記任何茶類飲用都要適量,不要一次喝太多,以免造成反效果唷!

玫瑰花茶常見問題

Q1:2021玫瑰花茶ptt網友推薦茶包品牌?

A1:曼寧玫瑰花茶、十本初壹朵朵玫瑰烏龍。

Q2:玫瑰花茶功效?

A2:玫瑰花茶性質溫和,具有理氣解鬱、活血化瘀、美容養顏、消除疲勞、調經止痛等功效,一般體質正常的人是可以適量天天飲用的,而且長期飲用可以有助於促進新陳代謝,對健康也有一定的好處,但是一定要注意用量不宜過多,否則會引起身體不適;另外,有胃寒、身體虛弱者也不宜天天喝。

Q3:玫瑰花茶禁忌?

A3:陰虛火旺易拉肚子者不宜飲用、孕婦不宜飲用、月經期間不宜飲用、空腹時不宜飲用。

Q4:玫瑰花茶月經來可以喝嗎?

A4:月經期間不宜飲用。玫瑰花茶營養成分有活血化瘀的功效,對於平常月經量過多的女性,在經期時飲用玫瑰花茶月經量會更多,甚至造成身體不適。

Q5:玫瑰花茶怎麼泡?

A5:泡玫瑰花茶時的水溫很重要,水溫會影響花茶的口感、顏色、香氣。一般而言,泡玫瑰花茶時水溫在70℃~80℃為佳。水溫過高,容易造成玫瑰花中花青素降解以及生理活性的降低;水溫過低,則滲透性差,茶味淡薄。然後再浸泡3至5分鐘,即可飲用。

洋甘菊茶推薦

2021洋甘菊茶ptt推薦文來囉!洋甘菊茶是相當受歡迎的花草茶,由於性質溫和、味道清香,從小孩到銀髮族都很適合飲用。洋甘菊茶功效(好處)除了有舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒、助眠的作用外,另外有許多研究還證實洋甘菊具有抗炎作用,還能抑制致癌物質的活性,並能提升體內的胺基乙酸(Glycine)濃度,有助改善經前症候群,對女生來說是相當好的茶飲。

本篇除了彙整ptt網友推薦2021最受歡迎的洋甘菊茶包外,另外關於洋甘菊茶何時喝?以及洋甘菊茶功效及相關禁忌副作用等知識,依武媽都幫大家整理好了!若最近有想買洋甘菊茶來喝的話,不妨參考看看吧!

洋甘菊茶推薦

薰衣草茶推薦

2021薰衣草茶ptt推薦茶包看這篇!薰衣草花香清新淡雅,具有很好的安神功效,能有效改善睡眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、經痛及頭痛等眾多好處,聲音沙啞時喝一杯薰衣草茶也有助於恢復,所以有「上班族最佳夥伴」的美名。

市面上薰衣草茶包選擇眾多,該怎麼選擇呢?本篇依武媽幫大家彙整出3款薰衣草茶包推薦品牌,並將薰衣草茶怎麼泡?功效、副作用及禁忌等資訊整理出來給大家參考,希望大家可以從不同品牌的薰衣草茶包,找出自己喜愛的款式唷!

薰衣草茶推薦

更多台灣景點推薦

  • 桃園景點》超過31個桃園最好玩一日遊桃園景點推薦!
  • 新竹景點》超過35個最新最好玩新竹景點!新竹秘境、景觀餐廳、親子景點、室內景點全收錄
  • 苗栗景點》超過27個最好玩一日遊苗栗景點推薦!苗栗室內/秘境/親子/海邊/老街/熱門景點全攻略!
  • 台南景點》超過31個最好玩一日遊台南景點推薦!網美景點/親子景點/私房景點/室內景點全攻略!
  • 台中景點》超過35個最好玩一日遊台中景點推薦!台中親子/網美景點/室內景點/熱門景點/海線景點/私房景點全攻略!

桃園景點

新竹景點

苗栗景點

台中景點

台南景點

歡迎追蹤我們粉絲團

歡迎追蹤我們的Instagram

依武享生活IG

留言回應

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Scroll to Top