2023檯燈推薦ptt：7款人氣護眼檯燈/兒童檯燈推薦看這篇！檯燈是我們生活中必不可少的幫手，尤其是在夜晚時，檯燈的用處多多。目前市面上的檯燈類型不少，例如白熾檯燈、傳統護眼檯燈、LED檯燈等等。究竟，面對這麼多種類的檯燈，該如何選擇一款不傷眼的檯燈呢？
在這裡依武媽幫大家彙整出ptt7款人氣護眼檯燈/兒童檯燈推薦，並將檯燈種類及檯燈選購要點都整理好，護眼檯燈怎麼選？就看這一篇！
★檯燈ptt網友推薦品牌：愛迪生Galaxy II 銀河系2代 T5 14W 雙臂檯燈 TF-3136、3M 博視燈LED調光式桌燈 LD6000桌上型檯燈、小米米家檯燈 Pro(LED)智能檯燈、Philips飛利浦酷雅66140LED護眼檯燈、BenQ Wit Genie 升級版智慧調光護眼LED檯燈、CHIMEI 奇美知視家時尚LED護眼檯燈LT-KG280D、BenQ ScreenBar Halo自動補光螢幕智能掛燈
檯燈種類
白熾燈
白熾燈就燈光來看是偏黃的，而且亮度普遍不足，燈泡閃爍現象比較嚴重、發熱量大，特別是悶熱的夏天，容易讓人產生煩躁的情緒。
傳統護眼燈
好的護眼燈採用的是三基色的燈泡，利用螢光粉，電流激發螢光粉，然後發出亮光。而三基色的燈泡和普通的節能燈所不同的是螢光粉的材料和配方有所不同，所以輻射出來的光線也會有所不同，色彩還原性會比普通的節能燈管好，亮度也更高，光線比較柔和。
但是這還不足以達到護眼的目的，還需要通過高頻電子整流器將電流頻率調高到幾萬甚至幾十萬HZ，而燈光的閃爍也會達到幾萬幾十萬次每秒，這樣人眼就很難識別其閃爍，所以被稱作無頻閃，實際上還是存在頻閃的，只是頻閃比較快，人眼無法識別。
LED檯燈
LED檯燈採用的是LED半導體光源，半導體光源的特性決定了它必須使用直流電工作，這就從根本上消除了頻閃和輻射，而LED光源的光譜也被認定為最接近自然光的。人類每天有一半的時間是在太陽光下度過，所以對太陽光線已經十分的適應，光線越接近太陽光對我們人體越有利。
關於護眼檯燈的幾個誤區
檯燈越亮越好？
選擇檯燈時，千萬不要單純的追求亮度，追求「特別明亮清晰」感覺，其實這是一種錯誤的觀念。因為，在現有的技術條件下，人造光源尤其是電光源，在大幅度提高亮度的同時，必然會導致物體反光的亮度大幅度增加。而人看東西，一般都是接收的物體反光，如果物體反射的光亮度過高，過多的光子進入眼睛，就會對人眼睛的角膜和虹膜造成損害、抑制視網膜感光細胞功能的發揮，同時，為了避免過多的光線進入眼睛，眼球部分的相關肌肉如虹膜括約肌就會處於緊張狀態，從而引起視覺疲勞。
點光源比面光源好？
很多人認為點光源比面光源的光線集中，光線比較明亮。但從實際角度看，面光源的發光點比較多，光線比較均勻，能很好的起到護眼的效果。而且，點光源因為只有一個光源點，想要達到同樣的亮度，就需要燈珠發熱更多，因此對檯燈的散熱性能要求就更高，如果檯燈散熱不好的話，就會大大影響燈珠的使用壽命。
檯燈選購要點
色溫
作為護眼檯燈的，色溫在4000-5500K之間適合我們眼睛視力需要的光線環境。因此選擇檯燈的時候須考慮這個因素。並不是有些商家所推薦的那樣，越亮越好！
色光
請購買偏黃白光的檯燈，不要買偏藍白光的檯燈。藍白色光對人眼有一定的損害，而淺黃白色燈光則適合讀寫照明用。
檯燈的高度
作為護眼檯燈來說，不能太高，也不能太低，合適的範圍在35-50cm之間。檯燈架的接點越多，銷售價格越貴，並且容易損壞。
無閃爍
「無閃爍」是螢光護眼燈起碼的條件。市面上出售的螢光護眼燈一般都附帶一個閃爍測試陀螺。在光照下旋轉陀螺，陀螺邊界呈現的是清晰穩定的圖案。
顯色性
顯色性是螢光護眼檯燈的重要要求。如果燈光的顯色性差，被照物很難還原本來顏色。最簡單的檢查方法是：用手掌的血紅色去檢查燈的顯色性，在燈光下，手掌的血紅色彩鮮艷者為好，如果沒有血色就是顯色性不好。
功率
一般來說，螢光燈的功率在9W～18W之間就可以滿足桌面讀寫照明的要求。在環境亮度較低的場合，使用9W螢光護眼燈便可以了；在環境亮度較高的場合，使用18W螢光護眼燈已經足夠了。
底座的表面工藝
由於檯燈的光線是向下照射的，因此底座表面不能採用光面工藝，這樣雖然好看，但是會因反射形成眩光，對光線環境有不利的影響，因此建議選擇磨沙面。
檯燈推薦ptt
- 愛迪生Galaxy II 銀河系2代 T5 14W 雙臂檯燈 TF-3136
- 3M 博視燈LED調光式桌燈 LD6000桌上型檯燈
- 小米米家檯燈 Pro(LED)智能檯燈
- Philips飛利浦酷雅66140LED護眼檯燈
- BenQ Wit Genie 升級版智慧調光護眼LED檯燈
- CHIMEI 奇美知視家時尚LED護眼檯燈LT-KG280D
- BenQ ScreenBar Halo自動補光螢幕智能掛燈
檯燈推薦1｜愛迪生Galaxy II 銀河系2代 T5 14W 雙臂檯燈TF-3136
愛迪生Galaxy II 銀河系2代 T5 14W 雙臂檯燈TF-3136，飛利浦14W T5燈管照射面積最寬廣、光線最均勻。暖白光(4000K)T5燈管更柔和、更舒適、護眼不閃爍。附圓形底座與桌夾兩用，燈管長55cm，照射寬度達90cm，採用飛利普T5 14W高效率燈管，一支約可使用20000小時。
愛迪生二代 TF-3136，防刺眼(護眼柔光片)專業燈罩設計，色光柔和舒適。燈管演色性RA-80以上，最能反映真實色彩及接近自然光。全新升級二代高頻電子安定器，不傷眼，不閃爍。雙截式支臂設計 ，可 上、下、左、右 各 180度自由調整。全零件台灣製造，品質保證，原廠一年保固。
網友評價：「家裡第二台檯燈依然選擇愛迪生品牌，照明範圍大、光線不炫眼，雙臂方便調整照明的位置」、「檯燈的光照面非常廣，不過底座真的非常有份量的重 ，而且比想像中大，最後決定用夾燈方式使用，值得推薦的好燈」。
- 品牌：愛迪生Galaxy
- 型號：TF-3136
- 照射面積最寬廣、最均勻
- 暖白光更柔和、更舒適、護眼不閃爍
- 座夾兩用
- 燈管長55cm，照射寬度達90cm
- 採用T5 14W高效率燈管
- 防刺眼專業燈罩設計
- 演色性80以上
- 高頻電子安定器，不傷眼
- 台灣製造，品質保證 CNS R32568
- 保存期限：保固1年
- ptt網友評價1：T5已入手2台，非常推薦！
- ptt網友評價2：家裡買了2台T5給小孩用~好用！很想再買一台，T5缺點是底座很重，但買了好幾年都用不壞！
- ptt網友評價3：T5真的好用，買了2台都超滿意 ，光線均勻亮度夠高度好調！
- 價格：約2,900元*
- 哪裡買：蝦皮購物、momo購物
檯燈推薦2｜3M 博視燈LED調光式桌燈 LD6000桌上型檯燈
3M 58°博視燈 LED調光式桌燈-LD6000，足夠的照明面積，照度充足，避免桌面閱讀區域光線不均，減少用眼疲勞，漸進式五段觸控調光，使用不傷眼。LED光源，省電又環保，光源壽命長達五萬小時。3M air guide超抗眩設計，明亮又柔和。3M air guide光學設計，出光無疊影干擾。
3M博視燈，零紫外線，不傷眼，避免眼睛皮膚老化。通過國際EC62471光生物安全認證，無藍光危害，無紅外線、無頻閃，不會造成眼睛負擔。光源不含汞，不易破碎，出光面不發燙，安全好放心！眼科醫師強力推薦，台灣製造最放心。
網友評價：「此檯燈有五段式可調亮度，根據亮度不同，可適度調整~值得推薦」、「小孩學習必需使用的護眼檯燈，為了小孩眼睛著想，真的要慎重選擇適合使用的檯燈，目前使用覺得很不錯，一分錢一分貨」、「3M的護眼檯燈真的很讚，用起來很好用沒問題」。
- 品牌：3M博視燈
- 型號：LD6000
- 3M air guide超抗眩設計，明亮又柔和
- 3M air guide光學設計，出光無疊影干擾
- 照度充足，照明面積廣
- 漸進式五段觸控調光，不傷眼
- LED光源，省電又環保，光源壽命長達五萬小時
- 演色性高，色溫適中，出光好自然
- 低調奢華時尚設計
- 台灣製造最放心
- 保存期限：1年保固
- ptt網友評價1：博視燈已經用了15年換了兩三次燈泡而已，真的很耐用！
- ptt網友評價2：推3M的LED博視燈！
- ptt網友評價3：我的3M博視燈用六年了，沒炫光眼睛不會累！
- 價格：約2,990元*
- 哪裡買：蝦皮購物、momo購物
檯燈推薦3｜小米米家檯燈Pro(LED)智能檯燈
小米米家檯燈 Pro(LED)智能檯燈，1.2㎡ 有效照明區，覆蓋全桌，靈活調整角度，有效防眩光。超越米家 LED 智慧檯燈(舊款)，亮度整體提升 2 倍。無可視重影、無頻閃、無藍光危害，專業級書桌檯燈。在 4000K 的中性色溫光線下，穿梭於字裡行間，不僅提高注意力，長時間閱讀也不易感到疲累。
三級轉軸，1.2㎡ 立體光照設計，滿足不同角度的需要。雙臂可調整，獲得更大的操作半徑，覆蓋全桌的有效照明區。可根據不同情境，讀寫、手作、電腦等光線需求與使用者身高差別，自由調節光線角度、亮度。快速連接米家 APP，實現遠端操控和智慧家庭聯動，用小愛同學與光對話，好光應聲而來。
網友評價：「小米商品真的物超所值，檯燈直接用手機app操控開關明亮，完全不用怕忘記關掉的困擾，還有很多角度可以操作，完全是很符合現代人的需求」、「亮度夠，質感好，買了不會後悔的好檯燈」、「已經買第三個，可以透過小愛同學控制，色溫可以調控，是小孩看書寫作業的好幫手」。
- 品牌：小米米家
- 型號：Pro
- 1.2㎡有效照明區，覆蓋全桌
- 靈活調整角度，有效防眩光
- 超越米家LED智慧檯燈
- 亮度整體提升2倍+
- 無可視重影、無頻閃、無藍光危害
- 專業級書桌檯燈
- 與光對話，支援兩種語音控制
- 光線明暗、冷暖無級調節
- 保存期限：1年保固
- ptt網友評價1：我有兩台米家pro檯燈，個人覺得不錯用，不用聯網也可以使用喔！
- ptt網友評價2：米家的智能家電真的很適合懶人 XD 就算原本不智能也能用插座控制！
- ptt網友評價3：最近也買了這個，真的很喜歡，造型簡約，又能用旋紐調整亮度跟色溫，cp值超高！
- 價格：約1,795元*
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檯燈推薦4｜Philips飛利浦酷雅66140LED護眼檯燈
Philips 飛利浦酷雅 LED護眼檯燈66140，第二代晶鑽蜂巢防眩設計，出光面可直視，藍光危害RG0豁免級，降低有害眩光。約800Lux 30cm，高於業界水準的中心照度。CRI 90的高顯色指數， 2700K、4000K、5000K三種色溫可選，每種色溫皆支援無級調光。
貼心關懷，延遲關燈，30秒暖光延時送眠(長按為模式切換鍵），等你回到床上後才熄燈，不用摸黑上床。小巧便捷，燈臂可旋轉180度，確保照明效果的同時方便收納。白光，明亮不刺眼，滿足讀書、工作用光需求。自然光，睡前閱讀，溫馨柔和。暖黃光，休閒娛樂，緩解疲勞。
網友評價：「3段式調整功能，小而巧而好收納，孩子使用上方便、安全、護眼」、「不佔空間，好用燈光適當」。
- 品牌：Philips飛利浦
- 型號：酷雅66140
- 第二代晶鑽蜂巢防眩設計
- 3檔色溫(3000K-4000K-5000K)
- 無段調整亮度
- 30秒延遲關燈功能
- 舒適光技術，無藍光危害
- 小巧好收納，燈臂可180°旋轉
- 國家A級光效
- 四種調光模式
- 燈臂及燈頭均可調整
- 創新式蜂巢透光鏡，光線更光亮更均勻
- 無藍光危害
- 保存期限：保固1年
- ptt網友評價1：飛利浦的檯燈，好用！從大學用到現在出來工作！
- ptt網友評價2：推Philips防眩光檯燈，好用夠亮！
- 價格：約1,399元*
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檯燈推薦5｜BenQ Wit Genie升級版智慧調光護眼LED檯燈
BenQ Wit Genie升級版智慧調光護眼LED檯燈，照明廣度達 90 公分，照明範圍是傳統檯燈的 1.5 倍。智慧調光，聰明護眼，內建光感應器可偵測環境亮度、調整中央區域和兩側的亮度輸出、降低對比眩光。光線的色溫變化隨心調整，滿足各種不同閱讀情境。
內建環境光感應器，自動偵測桌面亮度，隨時調整光線輸出，智能調光升級版提供，螢幕閱讀與書本閱讀雙模式。透過飛梭旋鈕自由調整亮度與色溫。冷白光，讓您思緒透徹清晰；暖黃光，伴您度過休息時光，降低光線對褪黑激素分泌的影響，不干擾生理時鐘。BenQ Wit Genie是辦公桌上的好搭檔、居家生活的好夥伴。
- 品牌：BenQ
- 型號：Wit Genie
- 寬廣照明、智慧調光、量身訂製
- 針對螢幕閱讀設計
- 照明廣度達90公分，傳統檯燈的1.5倍
- 智慧調光：偵測環境亮度、調整亮度輸出、降低對比眩光
- 飛梭旋鈕：自由改變亮度與色溫
- 球狀關節：自由調整高度與角度
- 光源不閃爍，通過歐盟IEC/EN 62778低藍光認證，不傷雙眼
- 演色性(CRI)指數高達 Ra 95，呈現色彩的能力幾近自然光
- LED燈源壽命長，每天使用8小時的壽命約14年
- 保存期限：1年保固
- ptt網友評價1：買benQ檯燈使用一年半後很滿意~
- ptt網友評價2：BenQ 推到不行，看8小時都不會酸而且還可以換白黃燈跟亮度調整！
- ptt網友評價3：推Benq~我桌子不大所以買護眼檯燈系列用！
- 價格：約3,690元*
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檯燈推薦6｜CHIMEI奇美知視家LED護眼檯燈LT-KG280D
CHIMEI奇美知視家LED護眼檯燈LT-KG280D，貼心提供情境模式選擇，可依不同需求（閱讀、學習、電腦、睡前）變換適合的照度及色溫。好調光，照明最全面，可依工作需求與閱讀習慣調整燈具亮度，讓您享受看書的舒適感。
CHIMEI LED檯燈，抗眩光設計讓照明燈具的光線均勻柔和，不受干擾超優閱。光源採用直流電，無頻閃，眼睛悅讀不疲倦，大幅降低導致近視的可能性。 相較於傳統的照明燈具，更環保、更省電，多元的優異功能不僅適合學齡的孩童，基測升學的青少年，也適合在職進修的上班族，看書讀報的爸爸媽媽，以及好學不倦的爺爺奶奶。
網友評價：「很讚～ 可以選擇不同模式，燈源也可以依照自己需求360度調整，底座是磁鐵，可以吸著收納手機的或是磁鐵物品，背面還有USB充電孔，值得入手」、「超喜歡，多種模式，亮度也夠，重要是不傷眼，很適合小孩」。
- 品牌：CHIMEI奇美
- 型號：LT-KG280D
- 濾光片設計
- 採智慧型感應開關
- 機身內建USB插槽，便利3C產品充電使用
- 觸控預約關燈
- LED光源無紫外線
- DC直流電壓光線不閃爍
- 保存期限：1年保固
- ptt網友評價1：奇美檯燈，光源看起來不會很刺眼，蠻舒服的。
- ptt網友評價2：光源足夠，小朋友讀書寫字很夠用！
- 價格：約2,588元*
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檯燈推薦7｜BenQ ScreenBar Halo自動補光螢幕智能掛燈
BenQ ScreenBar Halo自動補光螢幕智能掛燈，環境光感應器，偵測桌面照度，自動補足照度500lux。專利設計夾具，只要1秒鐘，什麼螢幕都掛得上去。非對稱光學設計，螢幕0反光，只照桌面不照螢。幕專利光學設計，前後補光減少反光，後燈多向補光，均勻柔和不刺眼，全面平衡對比眩光。
連續色溫調整(2700K~6500K)，不閃爍、無藍光危害，精準沉浸式燈光，打造獨立光空間。無線旋鈕，觸控操作更方便！
網友評價：「非常滿意，實用度和操作直覺性都非常好，不反光，除了當螢幕燈也可以當唸書的檯燈，只要有USB插孔即可享受如此方便的產品」、「太好用了這次回來買第二隻，光源照射勻稱非常滿意，白天桌面亮度不足開起來補光，夜晚就算只開掛燈也非常夠用」。
- 品牌：BenQ
- 型號：Halo
- 無線旋鈕，觸控操作更方便
- 智能調光、三種補光模式，自動補足照度500lux
- 專利光學設計，前後補光減少反光
- 非對稱光學設計，螢幕0反光
- 專利設計夾具一秒掛上螢幕
- 1000R-1800R曲面螢幕適用
- 連續色溫調整(2700K~6500K)
- 不閃爍、無藍光危害
- 燈頭 50cm x 9.47cm x 9.71cm
- 控制器 7.4cm x 7.4cm x 3.84cm
- 保存期限：1年保固
- ptt網友評價1：我覺得不錯用，單開這支眼睛也不太會疲勞！
- ptt網友評價2：直上BenQ ScreenBar 真的不會後悔！
- 價格：約4,290元*
- 哪裡買：蝦皮購物、momo購物
註:*價格僅為參考價，若有變動請以實際價格為主
led護眼檯燈使用注意事項
在使用檯燈時，打開背景燈
一般，在使用護眼燈時，必須將室內的主照明打開，這樣做的目的是為了讓周圍的光線與護眼燈的光線落差不要太大。因為如果周邊環境太暗，只有護眼燈這一塊兒是亮的，光照環境落差太大，對比太強烈，會導致瞳孔不斷收縮放大，致使眼疲勞，從而加重近視。
防眩光、防刺眼光
如果產品眩光太嚴重，亮度太亮，光源不好，都會導致眼疲勞，加重近視。所以無論LED護眼燈好不好，都應該這樣做：將LED護眼燈放在左上角後，把燈罩向外傾斜10度左右。這樣就可以避免燈光直接照到我們的眼睛，避免傷害。即使再健康護眼的檯燈，總是對著眼睛照，眼睛很難不舒服呀。
檯燈放置寫字手對面
如果是用右手寫字，應該將檯燈放在左上角，這樣就可以避免右手寫字時留下的陰影會影響到看書或寫作。使用LED護眼燈時，看書寫作，最好是使用第二檔，第二檔的舒適柔和光是非常適合長時間閱讀或寫作的。將檯燈放置寫字手對面，避免造成閱讀區域的陰影。
防電腦屏幕眩光
在使用電腦時，電腦產生的屏幕眩光是使眼睛乾澀，眼疲勞的重要因素。所以在使用LED護眼燈用電腦時，一定要將屏幕前後方都照亮，為眼睛提供足夠的光線。而且不要背對窗口，這樣會造成陽光直接從屏幕上反射進眼睛，對眼睛傷害非常大。
結語
不同類型的檯燈，適合不同環境、不同人群使用。如果你想選擇一款不傷眼檯燈，就要根據自己的使用需求、個人需要做正確選擇。在購買檯燈的時候不要貪小便宜，一定要買正規廠家生產的檯燈，這點很重要。
在使用檯燈時，如果燈光的照度低和顯色性不佳，會導致閱讀者視覺疲勞，而燈光光線長期地頻閃或有眩光會給人的視覺神經系統帶來嚴重傷害，所以要特別注意照明的質量。只有充分地分析照明的特點並選擇合適的燈具，才能讓我們的學習和工作變得更加舒適，愉快，同時使生活變得更加豐富多彩，從滿足人類照明舒適、健康的角度出發並考慮到能源的節約。
以上將7款檯燈推薦分享給各位，在這邊預祝大家都能找到適合的檯燈唷！
檯燈推薦常見問題
Q1：檯燈推薦ptt網友推薦品牌？
A1：愛迪生Galaxy II 銀河系2代 T5 14W 雙臂檯燈 TF-3136、3M 博視燈LED調光式桌燈 LD6000桌上型檯燈、小米米家檯燈 Pro(LED)智能檯燈、Philips飛利浦酷雅66140LED護眼檯燈、BenQ Wit Genie 升級版智慧調光護眼LED檯燈、CHIMEI 奇美知視家時尚LED護眼檯燈LT-KG280D、BenQ ScreenBar Halo自動補光螢幕智能掛燈
Q2：檯燈選購要點？
A2：色溫、色光、檯燈的高度、無閃爍、顯色性、功率、底座的表面工藝。
Q3：檯燈種類？
A3：白熾燈、傳統護眼燈、LED檯燈。
Q4：檯燈越亮越好？
A4：選擇檯燈時，千萬不要單純的追求亮度，追求「特別明亮清晰」感覺，其實這是一種錯誤的觀念。因為，在現有的技術條件下，人造光源尤其是電光源，在大幅度提高亮度的同時，必然會導致物體反光的亮度大幅度增加。而人看東西，一般都是接收的物體反光，如果物體反射的光亮度過高，過多的光子進入眼睛，就會對人眼睛的角膜和虹膜造成損害、抑制視網膜感光細胞功能的發揮，同時，為了避免過多的光線進入眼睛，眼球部分的相關肌肉如虹膜括約肌就會處於緊張狀態，從而引起視覺疲勞。
Q5：led護眼檯燈使用注意事項
A5：1.在使用檯燈時，打開背景燈。2.防眩光、防刺眼光。3.檯燈放置寫字手對面。4.防電腦屏幕眩光。
